اخبار سلامت

روش ۳-۳-۳برای فراراز اضطراب

ساعت 24 - اگر درگیر فکرهای اضطراب‌آمیز شده‌اید می‌توانید با استفاده از روش ۳-۳-۳ به سرعت حواس خود را از موضوع اضطراب‌‌تان پرت کنید.
علائم و عوارض سنگ کیسه صفرا + چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

ساعت ۲۴- بیش از ۸ میلیون ایرانی سنگ کیسه صفرا دارند و سالانه بیماران جدیدی به این مقدار اضافه می‌شوند. اکثر بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا هیچ علامت یا نشانه خاصی ندارند و این مشکل بر زندگی آن‌ها تاثیر نمی‌گذارد.
جوان ماندن اندام‌های بدن با مصرف این ویتامین

ساعت ۲۴- بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳ ساله شرکت داشتند، مصرف یک گرم امگا ۳ در روز ممکن است سرعت پیری بیولوژیک را در انسان کاهش دهد.
بهترین نوشیدنی‌ها برای درمان نفخ شکم

ساعت ۲۴- نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می‌شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می‌رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.
عفونت شدید خطر نارسایی قلبی را دو برابر می کند

ساعت ۲۴- یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بستری شدن در بیمارستان به خاطر کووید یا آنفلوانزا می‌تواند سلامت قلب را در معرض خطر جدی قرار دهد.
یک راهکار مفید برای فرار از کبد چرب

ساعت ۲۴- تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نداشتن فعالیت بدنی کافی، بیش از آنچه تصور می‌شود، سلامت کبد را به خطر می‌اندازد. بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) به یکی از چالش‌های مهم سلامتی در جهان تبدیل شده و تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که سبک زندگی کم‌تحرک و کاهش آمادگی قلبی-تنفسی (CRF) می‌توانند نقش کلیدی در افزایش این بیماری و حتی خطر مرگ‌ومیر ایفا کنند.
مرهم دردها و آلام روحی و روانی چیست؟

ساعت 24 -بسیاری از افراد در واکنش به کسانی که از درد و رنج‌های روحی و روانی خود صحبت می‌کنند به آن‌ها می‌گویند که «با گذشت زمان بهتر خواهی شد. »
تعطیلی برخی از بخش‌های بیمارستانی به دلیل نبود پرستار

ساعت ۲۴- رئیس‌کل سازمان نظام پرستاری گفت: بخش‌های زیادی از بیمارستان‌ها با وجود داشتن تجهیزات مدرن، اما به‌ دلیل نداشتن پرستار تعطیل شده‌اند.
هشدار نگران کننده؛ توقف پذیرش دانشجوی پزشکی در سال ۱۴۰۴/ ظرفیت‌ها زیاد شده اما بودجه نیست

ساعت ۲۴- معاون وزیر بهداشت گفت: من نگران دانشگاه‌ها هستم و تصور می‌کنم اگر بودجه مورد نیاز افزایش ظرفیت فراهم نشود، پذیرش ۱۴۰۴ را متوقف کنیم. نه تنها ۲۰ درصد را نپذیریم که هیچ پذیرشی نداشته باشیم.
میان وعده سالم و مقوی برای کودکان 3 تا 9 سال

کودکان در سنین 3 تا 9 سال در حال رشد سریع جسمی و ذهنی هستن و به انرژی و مواد مغذی زیادی نیاز دارن.