طرز تهیه شربت نارنج / طرز تهیه شربت نارنج یک شربت مقوی و فوق العاده مفید
طرز تهیه شربت نارنج / طرز تهیه شربت نارنج یک شربت مقوی و فوق العاده مفید / طرز تهیه شربت نارنج بدون استفاده از آبمیوه گیری و یا مخلوط کن / طرز تهیه شربت نارنج به روشی کاملا ساده و با مواد اولیه کم و در دسترس / طرز تهیه شربت نارنج و بررسی خواص و فواید فوق العاده ی آن
نارنج میوه ای از گروه مرکبات است که دارای خواص بسیار زیاد میباشد و بهتر است برای بهره مندی از خواص فوق العاده زیاد و معجزه آسای آن حتما مصرف این میوه را در برنامه ی غذایی خود جای دهید
از نارنج بیشتر در خوراک ها و غذاها استفاده میشود و چاشنی ترش مزه مانند آبلیمو است که البته کاربردش از آبلیمو کمتر میباشد اما بهتر است هر از چند گاهی به جای آبلیمو از آب نارنج استفاده کنید تا هم تنوعی به طعم و مزه ی غذاهایتان بدهد و هم فواید و خواص درمانی آنها شامل حالتان شود- طرز تهیه شربت نارنج
خواص نارنج
نارنج سرشار از انواع ویتامین های آ ، ب و ث میباشد هم چنین یک عدد نارنج شامل تعدادی از عناصر ضروری برای بدن مانند کلسیم ، سدیم ، پتاسیم و منیزیم میباشد
نارنج سرشار از آنتی اکسیدان است که به از بین بردن رادیکال های آزاد کمک زیادی میکند هم چنین به دلیل ترمیم سلولی باعث شادابی و جوانی پوست میشود و از پیری زود هنگام جلوگیری میکند
نارنج هم چنین به هضم بهتر غذا کمک زیادی میکند و یکی از علت های استفاده از آن به همراه غذا همین موضوع میباشد هم چنین میتواند برای رفع ترشی معده نیز مورد استفاده قرار گیرد
طبق مطالعات انجام شده ، نارنج میتواند انرژی در دسترس بدن را افزایش دهد و مصرف روزانه آن میتواند نشاط و شادابی را برای انجام کارهای روزمره بیشتر کند
نارنج به دلیل داشتن ویتامین ث فراوان میتواند جذب آهن را افزایش دهد اگر نارنج را به همراه غذاهای گوشتی و غذاهای دارای آهن مصرف کنید میتوانید از تمامی آهن موجود در آن خوراک بهره مند شوید
بنابراین به افراد دچار کم خونی به خصوص خانم ها توصیه میشود که حتما در کنار غذاهای خود از آب نارنج استفاده کنند
افراد دیابتی میتوانند از نارنج برای کاهش قند خون خود استفاده کنند به همین دلیل است که به افراد دیابتی توصیه میشود که حتما از آب نارنج استفاده کنند
شاید شنیده باشید که میوه های ترش به عصب ها آسیب میرسانند ولی از بین تمامی این میوه ها ، نارنج کمترین آسیب را به عصب ها میرساند بنابراین هنگام مصرف نگران این موضوع نباشید
یکی از درمان های بسیار موثر و مناسب برای یبوست نارنج میباشد ، به افرادی که دچار یبوست هستند پیشنهاد میشود که همراه غذاهای خود از نارنج استفاده کنند تا مشکلات گوارشی و یبوستشان برطرف شود
گفته میشود که آب نارنج به همراه شکر به کاهش کلسترول خون نیز کمک میکند و افراد دارای چربی خون بالا بهتر است بعد از وعده های غذایی خود در صورتیکه به قند خون بالا مبتلا نیستند از آب نارنج و شکر استفاده کنند- طرز تهیه شربت نارنج
و از آنجاییکه به کاهش چربی خون کمک میکند باعث پیشگیری از بیماری های قلبی میشود و از بروز سکته ی قلبی جلوگیری میکند
نارنج برای پوست و مو هم مناسب است ، برای از بین بردن جوش صورت میتوانید آب نارنج را با کمی آویشن مخلوط کنید و صورت خود را با آن بشویید و یا میتوانید گل ختمی را در آب بجوشانید و صاف کنید و با آب نارنج مخلوط کنید و به صورت خود بمالید و ماساژ دهید
البته اگر پوست حساسی دارید نباید از این محلول استفاده کنید چراکه به دلیل اسیدی بودن میتواند به پوست آسیب برساند
نارنج هم چنین میتواند به نرمی مو نیز کمک کند قبل از شستشو میتوانید نارنج پخته را له کرده و کف سر ماساژ دهید
شما علاوه بر استفاده از آب نارنج در غذاهای خود میتوانید شربت نارنج را هم تهیه کرده و روزانه از آن نوش جان کنید
شربت نارنج
در این مطلب میخواهیم طرز تهیه شربت نارنج را به شما عزیزان آموزش دهیم امیدواریم که مورد توجهتان قرار گیرد
برای ده تا دوازده عدد نارنج یک پیمانه شکر ، یک عدد لیمو ترش بزرگ و یک لیتر آّب سرد نیاز داریم
لازم است برش های نازکی از طول به نارنج بزنید و در یک ظرف شیشه ای قرار دهید روی آنها شکر بریزید و با یک گوشت کوب فشار ایجاد کنید تا عصاره خارج شود
پس از حل شدن شکر آب لیمو را اضافه کرده و از صافی رد کنید و با آب و یخ سرو کنید
ساعت 24 از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.