ضریب هوشی IQ مهم‌تر است یا هوش هیجانی EQ؟

حتما واژه‌های هوش شناختی iq و هوش هیجانی eq به گوش شما هم خورده است. اما احتمالا برای شما سوال باشد که تفاوت هر کدام از این‌ها چیست و کدام یکی از آن‌ها مهم‌تر است؟

html>

داشتن فرزند باهوش و با IQ بالا یکی از آرزوها و گاهی دغدغه والدین است به طوریکه از دوران جنینی با اصلاح روش های تغذیه دوران بارداری سعی دارند از کودک خود فردی باهوش و آینده دار بسازند اما این همه ماجرا نیست و هوش هیجانی eq نیز بسیار حائز اهمیت است.

هر چند داشتن فرزند باهوش علاوه بر ژنتیک و تغذیه دوران باداری به رفتار والدین نیز بستگی دارد ، اما اینکه چه رفتارهایی از پدر و مادر باعث افزایش هوش فرزند می شود نیز مهم است که در این مقاله به آن خواهیم پرداخت.

تعریف هوش شناختی یا IQ

حتما تا کنون عبارت تست ضریب هوشی را شنیده اید. این تست مربوط به هوش شناختی یا همان IQ است. آی‌کیو برای اندازه گیری و تعیین توانایی یادگیری افراد استفاده می‌شود و بیشتر جنبه وراثتی دارد. یادگیری مواردی همچون منطق، ریاضی، تحلیل و استدلال منطقی ، درک کلمات و مهارت های ریاضی به میزان هوش شناختی مربوط می شود.

این ضریب هوشی از زمانی که کودکی به دنیا می‌آید، ثابت است و مگر در مواردی خاص مانند تصادف و از بین رفتن حافظه نمی‌توان آن را تغییر داد. ضریب هوشی IQ مستقیما به کارهای فکری مانند توانایی یادگیری و همچنین درک و کاربرد اطلاعات در مجموعه مهارت ها مربوط می شود. ضریب هوشی را پوشش می دهد.

آی کیو طبقه بندی های مختلفی دارد که از ۷۰ تا ۱۳۰ است. ۷۰ پایین ترین بهره هوشی و ۱۳۰ به معنای نابغه بودن فرد است.

تعریف هوش هیجانی یا EQ

هوش هیجانی همانطور که از نام آن نیز مشخص است، به هیجانات و احساسات ما مربوط می‌شود و در اصل توانایی برقراری ارتباط با دیگر افراد، درک احساسات و عواطف خود و دیگران، برقراری تعادل بین احساسات و منطق و توانایی نمایش عکس العمل درست در موقعیت‌های حساس است.

بسیاری از افراد معتقدند که هوش هیجانی در برابر هوش شناختی از اهمیت بالاتری برخوردار است چرا که هوش هیجانی اکتسابیست و شما می‌توانید با افزایش اطلاعات در حوزه روانشناسی و شناخت خود، به این مهارت دست یابید.

تفاوت EQ با IQچیست ؟

همانطور که گفته شد IQ به عنوان یکی از عوامل تعیین کننده موفقیت شناخته می شود و بعد از به دنیا آمدن کودک قابل تغییر نیست. معمولا تصور می شود افراد دارای ضریب هوشی بالا دارای زندگی موفق و دستاوردهای متعددی خواهند بود.

در تفاوت EQ با IQ باید گفت هوش هیجانی یا ضریب عاطفی به عنوان توانایی فرد در شناسایی، ارزیابی، کنترل و بیان احساسات تعریف می شود. افراد با EQ بالا معمولا به دلیل توانایی درک ، همدلی و ارتباط با افراد اطراف، رهبران و بازیکنان تیم بزرگی می شوند.

افراد با هوش هیجانی بالا دارای مهارت خودآگاهی بالایی بوده و از احساسات و حالات خود و دیگران آگاهی مناسبی داشته و برخوردها و رفتارهای خود را بر این اساس تنظیم می نمایند.همین موضوع موجب می شود این افراد با روابط اجتماعی بالا که لازمه موفقیت در کسب و کار و محیط های کاری است، بشدت موفق باشند

ای کیو شاخص بهتری برای موفقیت در کار است که با تست EQ قابل اندازه گیری است و برای شناسایی رهبران، بازیکنان تیم خوب و افرادی که بهترین کار را دارند قطعا این مورد بیشتر به کار می رود.

ضریب هوشی IQ مهم‌تر است یا هوش هیجانی EQ؟

آیا می توان EQ یا IQ را افزایش داد ؟

هوش هیجانی بهتر است از همان سنین کودکی افزایش یابد ولی می توان با تقویت کردن خصوصیاتی چون به اشتراک گذاشتن ، فکر کردن در مورد دیگران ، قرار دادن خود به جای شخص دیگری ، دادن فضای فردی و اصول کلی همکاری ، آگاهی احساسی را القا و افزایش داد.

البته که EQ بزرگسالان می تواند افزایش یابد اما به میزان محدودی این کار میسر است. این تمرینات در دوران کودکی با بازی ها و حتی برخی اسباب بازی ها بیشتر امکان پذیر است.

راهکارهایی برای تقویت EQ

برای تقویت هوش هیجانی راهکارهای بسیار ساده و هیجان انگیزی وجود دارد. شما می‌توانید با به کارگیری و تمرین آن‌ها احساسات خود و دیگران را بهتر شناخته و مدیریت کنید و در مقابل رفتارهای دیگران، عکس العمل‌های بالغانه تر و حرفه ای تری از خود نشان دهید. برخی از این راهکار را در این مقاله آورده ایم:

به رفتارها و عکس العمل‌ها دقت کنید

هر چه در رفتار خود و دیگران دقیق تر شوید ، شناخت بیشتری پیدا می‌کنید و قطعا کمتر اشتباه خواهید کرد. این کار باعث بالا رفتن اعتماد به نفس شما می‌شود و می‌توانید در موقعیت‌های مختلف خود را راحت تر کنترل کنید.

عوامل محرک احساسات را بشناسید

مواردی وجود دارند که احساسات مختلف ما را تحریک می‌کنند. این موارد را به طور دقیق بشناسید و سعی کنید خود را در معرض آن‌ها قرار ندهید.

مثلا ممکن است ناخواسته در موقعیتی قرار بگیرید که باعث عصبانیت شما شود. باید بتوانید با استفاده از تکنیک‌های مختلف احساسات خود را مدیریت کنید. حتما آزمون و خطا کنید و انقدر اینکار را تکرار کنید تا بتوانید راهی که باعث آرامش شما می شود را بیابید.

زبان بدن

زبان بدن در هوش هیجانی با همان EQ از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. باید زبان بدن خود را تقویت کنید و سعی کنید متوجه شوید که زبان بدن افراد در حالات مختلف چه احساسی را نشان می‌دهد؟

خوب گوش کنید، ببینید و تحلیل کنید

برای اینکه بتوانیم یک حرف و عکس العمل درست نشان دهیم، باید ابتدا بفهمیم طرف مقابل از ما چه می‌خواهد. قطعا برای درست متوجه شدن باید ابتدا خوب بشنویم و بفهمیم. پس تلاش کنید که این مهارت را در خود تقویت کنید.

دایره ارتباطی خود را گسترش دهید

سعی کنید که با افراد با فرهنگ‌های مختلف ارتباط برقرار کنید چرا که هر چه با افراد بیشتری مرتبط اشید، تجربه و مهارت شما افزایش می‌یابد.

انتقاد پذیر باشید

انتقاد پذیر بودن را تمرین کنید تا هر روز بیشتر از روز قبل رشد کنید. همه ما یک سری از اخلاق و رفتار های اشتباه داریم که خودمان متوجه آن نمی‌شویم . لازم است تا از زبان دیگران بشنویم.

سفر کنید

یکی از زیباترین و هیجان انگیز ترین روش‌ های تقویت ای کیو سفر کردن است. در سفر با مکان‌ها، موقعیت‌ ها و افراد متفاوتی آشنا می‌شوید و همین مسئله یک روش عالی برای درک و شناخت احساسات دیگران است. سفر کردن به اندازه چند سال زندگی به ما تجربه و اطلاعات جدید می‌دهد.

ضریب هوشی IQ مهم‌تر است یا هوش هیجانی EQ؟

پیشنهاد ما به شما این است که اگر در حوزه فروش فعالیت دارید ولی از هوش هیجانی خوبی برخوردار نیستید، همین حالا دست به کار شوید. مهارت‌ های هوش هیجانی را فرا بگیرید و نتایج فروش خود را به طرز قابل توجهی تغییر دهید.

می توانید به ما اعتماد کنید و برای یادگیری مهارتهای هوش هیجانی و همچنین تبدیل شدن به یک فروشنده حرفه ای، در دوره های هوش هیجانی و فروش حرفه ای دکتریحیی علوی در مدرسه کسب و کار آیا شرکت کنید.

این مطلب تبلیغاتی است و محتوای آن توسط سفارش دهنده تهیه شده است.