تغییرات بدنی که هرگز نباید به آن ها بی اعتنا باشید

ساعت 24- هوس خوردن یخ یا میل مداوم به خوراکی‌های شور می‌تواند نشان دهنده ی مشکلی پنهان یا کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد. به همین خاطر است که باید به عادت‌های جدیدتان بی توجه نباشید، بخصوص اگر یکباره و بدون هیچ دلیل مشخصی به وجود آمده باشند.

در ادامه از نشانه‌های بدنی خواهیم گفت که هرگز نباید به آن‌ها بی اعتنا باشید.

۱- احساس راه رفتن چیزی رو پاها اگر احساس می‌کنید چیزی روی پاهایتان راه می‌رود یا می‌خزد، یا میل به حرکت دادن پاهایتان دارید، ممکن است نشانه ی سندرم پای بی قرار باشد. این مشکل اغلب شب ها زمانی که سعی بر خوابیدن دارید، باعث ناراحتی می‌شود.

۲- تغییر دستخط، از دست دادن بویایی و دیدن رویاهای شفاف اغلب افراد نام بیماری پارکینسون را شنیده‌اند، اما از علائم آن ناآگاه‌اند. پزشکان می‌گویند لرزش، کُندی حرکات، مختل شدن خواب به دلیل دیدن کابوس و تغییر در گفتار و نوشتار، همگی می‌توانند نشانه‌های این بیماری باشند.

۳- ضخیم شدن پوست مشکلات پوستی را دست کم نگیرید. ضخیم و خارش دار شدن پوست می‌تواند نشانه ی مشکلات داخلی مختلفی باشد، مانند اختلالات هورمونی، اگزما یا آلرژی. در صورت تداوم یا تشدید این مشکل، آزمایش خون دهید.

۴- خواب زیاد پزشکان می‌گویند علت پُرخوابی می‌تواند چیزهایی فراتر از خستگی صرف باشد. برخی بیماری‌های خودایمنی می‌تواند باعث میلی مستاصل کننده به خوابیدن در هر موقعیتی شوند. به علاوه، مصرف الکل پیش از خواب هم می‌تواند چنین نتیجه‌ای داشته باشد.

۵- تغییر رنگ چشم ها پزشکان می‌گویند ظاهر شدن یک حلقه ی سفید یا خاکستری به دور قرنیه ی چشم ها در افراد زیر ۴۶ سال می‌تواند نشانه ی کلسترول بالا باشد. این حلقه به خودی خود ضرری ندارد و تنها ظاهر چشم ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

۶- خشم و پرخاشگری از کوره در رفتن شاید همیشه ریشه در شخصیت فرد نداشته باشد. برخی محققان می‌گویند خشم می‌تواند با افسردگی مرتبط باشد. به گفته ی آن‌ها، افسردگی خودش را تنها با کاهش انرژی یا غم نشان نمی دهد، بلکه می‌تواند به شکل پرخاشگری بروز کند.

۷- تغییر در سینه‌ها در صورت مشاهده ی هر گونه تغییری در سینه‌ها مانند برآمدگی، افزایش سفتی، فرورفتگی، قرمزی، پوسته پوسته شدن یا خارش، حتماً به پزشک مراجعه کنید. شناسایی به موقع این نشانه‌ها می‌تواند شانس درمان را به میزان چشمگیری افزایش دهد.

۸- هوس خوراکی‌های شور لذت بردن از خوراکی‌های شور ایرادی ندارد، اما اگر متوجه شده اید که نمی توانید این هوس را کنترل کنید و به تنها چیزی تبدیل شده که میل به خوردنش دارید، وقتش رسیده دلیل آن را پیدا کنید. به گفته ی کارشناسان، این هوس می‌تواند نشانه ی کمبود آهن، کم خونی، کمبود آب بدن یا سندرم پیش از قاعدگی باشد.

۹- تشنگی مداوم احساس تشنگی مداوم طبیعی نیست. گاهی ممکن است به تغذیه مربوط باشد، بنابراین ببینید که آیا خوراکی‌های تند یا شور زیاد مصرف می‌کنید یا خیر. تشنگی مداوم می‌تواند نشانه ی دیابت یا بارداری هم باشد.

۱۰- فراموشکاری، خستگی و کاهش میل جنسی گاهی این مشکل با افسردگی اشتباه گرفته می‌شود چون اینطور به نظر می‌رسد که شما به قدر خسته و مستاصل هستید که حتی نمی توانید چیزها را به خاطر بسپارید. پزشکان توصیه می‌کنند به این علائم بی اعتنا نباشید چون می‌توانند نشانه ی مشکلی در رابطه با سطح هورمون تیروئید باشند. ممکن است دچار اضافه وزن و احساس سرما هم شوید.

روزیاتو