با 10 عامل اساسی ریزش مو و راه‌های‌ درمان آن آشنا شویم!

یکی از مشکلاتی که اکثر افراد با آن درگیر هستند، مشکل ریزش مو است. این معضل در افراد مختلف علل متفاوتی دارد. از شرایط وراثت و سبک نادرست زندگی گرفته تا شرایط نامناسب محیطی.

در این مقاله قصد داریم به طور مختصر به ده عامل مهم و موثر در ریزش مو شدید بپردازیم و در نهایت راه‌های درمانی و پیشگیری را به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید.

ریزش مو طبیعی است!

ریزش مو تا حدی طبیعی است در واقع از دست دادن ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز نرمال است و جای نگرانی نیست. بدون شک اگر ریزش مو از این حد طبیعی بگذرد می‌تواند نشانه‌ای از یک وضعیت نگران‌کننده و جدی باشد. خوب است بدانید که بسیاری از خانم‌ها به دلیل استفاده از خدمات سالن‌های زیبایی نامعتبر، متاسفانه سلامت موهای خد را به خطر می‌اندازند. بنابراین توجه داشته باشید که برای دریافت هر نوع خدمات زیبایی برای موهای خود به بهترین سالن آرایش و زیبایی مراجعه کنید که از سطح کیفیت خدمات و محصولات مطمئن باشید.

علائم ریزش مو

برخی مواقع ریزش موقتی است اما اگر ریزش مو شدید باشد می‌تواند دائمی باشد و منجر به تاسی کامل یا بخش از سر در افراد شود. مهم‌ترین علائم ریزش موی شدید و ناگهانی عبارتند از:

نازک شدن بیش از حد تار موها
شوره شدید سر
کاهش سرعت رشد مو
کاهش مو در یک الگوی غیر معمول

10 علت ریزش موی شدید و ناگهانی

علل ریزش مو متفاوت است. گاهی به دلایل مختلفی در یک دوره خاص از زندگی، ممکن است فرد دچار ریزش مو شدید شود که پس از پایان آن دوران، ریزش مو نیز متوقف خواهد شد. مثل دوران بلوغ، دوران بارداریی و شیردهی. گاهی نیز با تغییر سبک زندگی و ایجاد عادات سالم در زندگی می‌توان روند ریزش شدید مو را متوقف کرد. به همین دلیل لازم است علل ریزش را بشناسیم و سپس برای جلوگیری و درمان اقدام کنیم.

یک. تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی در دوران‌های خاص زندگی یک فرد موجب اختلال در سیستم‌ بدن می‌شود. ریزش شدید مو نیز می‌تواند حاصل این اختلالات باشد. دوران‌ بلوغ، دوران پریودی، بارداریی و شیردهی از مواقعی هستند که تغییرات هورمونی در بدن، موجب ریزش مو در ان‌ها خواهد شد.

دو. ژنتیک

عوامل ژنتیکی یکی از عوامل گریزناپذیری است که موجب می‌شود تا فرد دچار ریزش مو شود. در واقع ژن طاسی درکروموزوم‌ها و DNA فرد ثبت شده است.

سه. رنگ‌های شیمیایی

استفاده کردن مداوم از رنگ‌های شیمیایی، انواع مواد دکلره و... باعث خشکی و سست شدن ریشه مو می‌شود. به همین خاطر است که گفته می‌شود تا جایی که ممکن است سعی کنید از رنگ کردن مداوم و زیاد مو‌های خود جلوگیری کنید. و مورد مهم آن‌که برای رنگ کردن موهای خود حتما به بهترین مرکز رنگ و مش در تهران مراجعه کنید چرا که افراد متخصص در این مراکز در عین حرفه‌ای بودن با استفاده از محصولات با برند معتبر و کیفیت عالی، سلامت موی شما را تضمین می‌کنند.

چهار. بالا رفتن سن

یکی دیگر از علل گریز ناپذیر ریزش مو افزایش سن است. بالا رفتن سن موجب می‌شود تا ریشه‌ی موها سست شده و به خودی خود بریزد. همین مساله باعث می‌شود تا در سنین بالاتر، مو‌های کم پشت‌تری داشته باشیم.

پنج. استرس و اضطراب

اضطراب و استرس در زندگی روزانه تا حدی نرمال است اما افزایش و مداومت این موضوع در طول زمان منجر به افزایش هورمون کورتیزول در بدن شده و همین امر موجب می‌شود تا ریزش مو نیز شدیدتر شود.

شش. دارو‌های خاص

مصرف کردن برخی از دارو‌ها برای بیماری‌های خاص می‌تواند سبب ریزش مو شود. بهتر است قبل از مصرف هر دارویی با مشورت پزشک از عوارض آن مطلع شوید.

هفت. تغذیه نامناسب

سبک زندگی ناسالم خصوصا تغذیه نادرست و غیر اصولی که نیاز‌های بدن تامین نشود، از جمله مهم‌ترین عواملی است که ریزش مو شدید را به همراه خواهد داشت. تغذیه مناسب مواد غذایی مناسب لازم و کافی را به بدن می‌رساند که برای رشد و تقویت موها ضروری است.

هشت. بستن مو‌ها

بستن مو‌ها با انواع کش و گیره‌ها به طوری که منجر به کشیده شدن بیش از حد مو از ریشه شود، نیز می‌تواند ریزش مو را به همراه داشته باشد. برای جلوگیری از ریزش مو شدید از کش موهای پهن و ترجیحا از جنس ساتن استفاده کنید تا موها دچار شکنندگی و ریزش نشود.

نه. گردوخاک و نور آفتاب

گردوغبار و نور شدید آفتاب و الودگی هوا از عواملی است که ثرات مخربی بر پوست و موی افراد دارد. بزرگ‌ترین مشکل نیز مربوط به سست شدن ریشه مو‌ها و در نتیجه ریزش شدید مو است که باید به شکل مناسبی درمان شود.

ده. روتین مراقبت از مو نادرست

روتین مراقبتی نادرست، نه تنها مفید نیست بلکه آسیب جدی به همراه دارد به طوری که می‌تواند در عرض چند هفته کاری کند که تمام مو‌های شما بریزد. استفاده از محصولات مو بی‌کیفیت و نامناسب با جنس مو شما را سریع‌تر به طاسی نزدیک می‌کند. بسیاری از افراد برای جلوگیری از ریزش مو و همچنین داشتن مو‌هایی سالم و مناسب، به سراغ کراتین، بوتاکس و... ‌می‌روند. در صورتی که فرد مهارت کافی برای این کار را نداشته باشد، قطعاً دچار ریزش مو خواهید شد. بنا براین برای انجام خدمات مراقبتی مو به بهترین مراکز کراتینه و احیا مو مراجعه کنید.

راهکارهای جلوگیری از ریزش مو

اولین اقدام ان است که یک‌سری نکات به ظاهر ساده اما اثرگذار را بدانید تا با رعایت آن‌ها سلامت موی خود را تضمین کنید و از بروز ریزش شدید مو جلوگیری کنید. در ادامه چند مورد را بررسی می‌کنیم.

راهکار اول. شست‌و شوی مناسب موها

هرگز موهای خود را با آب خیلی داغ و یا خیلی سرد نشویید. چرا که باعث سست شدن ریشه مو و در نتیجه ریزش می‌شود. همچنین هنگام شستن مو‌ها،کف سر را چنگ نزنید و با ملایمت، مو‌های خود را شست‌و شو دهید.

راهکار دوم. خشک کردن اصولی مو‌ها

بعد از هر بار حمام کردن، موهای خود را اصولی خشک کنید. ابتدا به آرامی و با ملایمت آب اضافی موهای خود را با حوله بگیرید. سپس با حرارت ملایم سشوار موها را خشک کنید. استفاده از باد داغ سشوار منجر به خشک شدن ساقه مو و ریزش مو می‌شود.

راهکاری سوم. شامپو ضد ریزش

استفاده از شامپو‌ ضد ریزش متناسب با جنس مویی که دارید می‌تواند کارساز باشد. این شامپو‌ها دارای فرمولاسیونی هستند که می‌توانند ریشه مو‌ها را تقویت کرده و از مانع ریزش شود.

راهکار چهارم. دوری کردن از آفتاب شدید

آفتاب شدید به خصوص در مناطق جغرافیایی که دائماً در معرض شدید تابش خورشید هستید، می‌تواند ریزش مو را تشدید کند. بهتر است در زمانی که بیرون از خانه هستید، حتماً با استفاده از یک کلاه و یا پوشش مناسب، مو‌های خود را بپوشانید تا آسیبی به ریشه مو‌ها نرسد.

راهکار پنجم. مصرف زینک

زینک یا همان روی، فاکتور مهمی است که در بدن سلامت پوست و مو را تضمین می‌کند. بنابراین مصرف قرص زینک و یا مواد غذایی مثل گوشت گوسفندف بادام هندی، پنیرف جو دوسر، بادام و... می‌تواند مانع ریزش مو شود.

جمع‌بندی

ریزش مو به معنی کم شدن و از بین‌ رفتن موی بدن خصوصا موی سر است. این عارضه می‌تواند در نتیجه عوامل مختلفی چون وراثت، برخی بیماری‌ها، مصرف داروها و تغییرات هورمونی رخ دهد. در این مقاله به بررسی علل مختلف ریزش مو پرداختیم و چند راهکار ساده اما مهم ارائه کردیم.

این مطلب تبلیغاتی است و محتوای آن توسط سفارش دهنده تهیه شده است.