کد خبر
642727
خاموشی موقت مغز: کلیدی برای سلامت روان (فیلم)
ساعت 24- این فرآیند که به عنوان مدیتیشن، تفکر آزاد یا صرف وقت در طبیعت شناخته میشود، به مغز فرصت می‌دهد تا استراحت کند و از بار اطلاعاتی که روزانه دریافت می‌کند، رها شود.
کارشناسان معتقدند که این عمل به بهبود خلق‌و‌خو، کاهش استرس، افزایش خلاقیت و تقویت حافظه کمک می‌کند.
ساعت 24 از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.