ارتباط ریزش مو با ویتامین هایی که مصرف می کنید
ساعت ۲۴- ویتامین‌ها یکی از راه‌های درمان ریزش مو هستند اما استفاده از برخی از آن‌ها نتیجه ی عکس داشته و باعث ریزش شدید مو می شوند.
رساندنِ مواد مغذیِ سالم به بدن در طول روز کار مفید و خوبی است؛ اما بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که اگر خیلی زیاد استفاده شوند، عوارض جانبی مانند ریزش مو را در پی خواهند داشت.
ویتامین‌هایی که زیاده روی در آن‌ها باعث ریزش مو می‌شود به گزارش نمناک، شما باید حتما مواد مغذی را به بدن تان برسانید و رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید. متخصصان تغذیه و سلامت بر این عقیده هستند که در مصرفِ هیچ غذایی زیاده روی نکنید تا بدن تان دچار مشکل نشود؛ همچنین باید مراقب باشید که چه ویتامین‌هایی استفاده می‌کنید. بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که اگر زیاد استفاده شوند، باعث ریزش مو خواهند شد که در ادامه آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.
قبل از هر چیز باید بگوییم که وارد شدن مواد معدنی و ویتامینِ اضافه به جریان خون اتفاق نادری است؛ اما به هر حال باید مراقب باشید که ریسک نکنید. این ویتامین‌ها شامل موارد زیر هستند:
سلنیوم تحقیقاتی انجام شده و به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف زیاد سلنیوم باعث می شود تا وارد جریان خون شود و مشکلاتی مانند ریزش مو را به وجود بیاورد؛ پس باید مراقب باشید که خیلی در مصرفِ آن زیاده روی نکنید.
ویتامین آ ویتامین آ نه تنها در غذا و نوشیدنی وجود دارد، بلکه در بسیاری از دارو‌های مربوط به درمان آکنه هم هست. اگر زیاد استفاده شود، پسماند آن وارد خون شده و باعث مشکلاتی مانند تاری دید، استفراغ و ریزش مو خواهد شد. این ویتامین محلول در چربی است و بدن آن را ذخیره می‌کند تا بعدا از آن استفاده کند اما اگر مقدار این ویتامین زیاد باشد، به خون می‌رسد و این مشکلات را به وجود خواهد آورد.
زینک زینک می‌تواند به عنوان یک ماده بسیار موثر برای مشکلاتی مانند ریزش مو استفاده شود؛ اما مصرف زیاد از حد آن هم جزء مواردی است که نتیجه عکس خواهد داد و ریزش مو را افزایش می‌دهد؛ پس باید خیلی مراقب باشید و دوز مصرفیِ آن طبق تجویز پزشک باشد.
ویتامین e ویتامین e ماده‌ای است که بدن همه ما به آن نیاز دارد؛ اما اگر به طور منظم و زیاد از حد استفاده شود، ممکن است عوارض جانبی ناخوشایندی را ایجاد کند و باعث مشکلاتی مانند ریزش مو باشد؛ همچنین ممکن است خطر خونریزی های شدید را در بدن زیاد کند.
ساعت 24 از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.