کد خبر
74225
زنانی که همسر ورزشکار دارند؛کمتر افسرده می شوند
ساعت24- خانم ها ادعا می کنند شوهرانشان همیشه بهانه ای می آورند و وقت زیادی را در باشگاه ها و تفریح می گذرانند.در حالیکه معمولا مردان اظهار می کنند این کار را نه به قصد خودپرستی و شانه خالی کردن از مسئولیت های زندگی در خانه بلکه صرفا به منظور بهبود روابط خانوادگی انجام می دهند .
تحقیق علمی جدیدی نشان می دهد زنانی که همسرانی فعال و ورزیده دارند بسیار کمتر از افسردگی رنج می برند. در این تحقیق ثابت شده زنانی که دارای همسرانی ورزیده و فعال اند که به طور منظم به ورزش هایی نظیروزنه برداری و دویدن می پردازند؛ احتمالا کمتر از افسردگی رنج می برند .
چگونه یک باشگاه کامل خانگی ایجاد کنیم؟
فعالیت فیزیکی جریانی از" آندروفین" را در مغز تولید می کنند ؛عاملی که سبب داشتن احساسی خوشایند و خوب در فرد می شود و در مجموع روانشناسان معتقدند فعالیت های فیزیکی ارتباط زیادی با سلامت روح دارند.براین اساس فرضیه ای نیزوجود دارد که بر مبنای آن این احساس خوب در مردان با بالا رفتن سن بیشتراز زنان ایجاد می شود .
روانشناسان دانشکده بهداشت عمومی یاله در آمریکا، دریافتند که ورزش منظم مردان تاثیر مثبتی برسلامت روح همسران آنها داشته است. آنها به منظوراین تحقیق سطح فعالیت های فیزیکی و خطرابتلا به افسردگی را در بیش از ۱۲۰۰ زن و شوهر و طی دوره ای ده ساله بازبینی کردند. براساس نتایج این تحقیق ، مردان فعال و ورزشکار کمتر از افسردگی رنج می بردند ، همچنین برمبنای تفاوت میزان واکنش زنان ومردان درمورد فعالیت فیزیکی وورزشی همسرانشان فرضیه محتملی مطرح می کند. بر اساس این فرضیه این موضوع تاثیر بیشتری بر خانم ها دارد.زیرا آنها از روحیه حساس تر و لطیف تری نسبت به همسرانشان برخوردارند.
چرا ورزش کردن در پارک بهتر از بازی های خانگی است ؟
محقق پروفسورجان مونین از دانشگاه بهداشت عمومی یاله می گوید: موضوعی که دراحساس زوج ها وجود دارد تمایل زیاد هردو به تاثیر گذاری فراوان بر رفتار یکدیگر است. وی همچنین اظهارمی کند که نوع ورزش انجام شده نیز مهم است، خانم ها اغلب ورزش خود را در قالب کارهای روزمره در خانه انجام می دهند.اما آقایان برعکس خانم ها به انجام ورزش های گروهی مانند فوتبال پنج نفره و... تمایل بیشتری دارند.تحقیقات نشان می دهد این گونه ورزش های گروهی برای سلامت روحی بسیار مفید تر هستند.
چگونه یک باشگاه کامل خانگی ایجاد کنیم؟
فعالیت فیزیکی جریانی از" آندروفین" را در مغز تولید می کنند ؛عاملی که سبب داشتن احساسی خوشایند و خوب در فرد می شود و در مجموع روانشناسان معتقدند فعالیت های فیزیکی ارتباط زیادی با سلامت روح دارند.براین اساس فرضیه ای نیزوجود دارد که بر مبنای آن این احساس خوب در مردان با بالا رفتن سن بیشتراز زنان ایجاد می شود .
روانشناسان دانشکده بهداشت عمومی یاله در آمریکا، دریافتند که ورزش منظم مردان تاثیر مثبتی برسلامت روح همسران آنها داشته است. آنها به منظوراین تحقیق سطح فعالیت های فیزیکی و خطرابتلا به افسردگی را در بیش از ۱۲۰۰ زن و شوهر و طی دوره ای ده ساله بازبینی کردند. براساس نتایج این تحقیق ، مردان فعال و ورزشکار کمتر از افسردگی رنج می بردند ، همچنین برمبنای تفاوت میزان واکنش زنان ومردان درمورد فعالیت فیزیکی وورزشی همسرانشان فرضیه محتملی مطرح می کند. بر اساس این فرضیه این موضوع تاثیر بیشتری بر خانم ها دارد.زیرا آنها از روحیه حساس تر و لطیف تری نسبت به همسرانشان برخوردارند.
چرا ورزش کردن در پارک بهتر از بازی های خانگی است ؟
محقق پروفسورجان مونین از دانشگاه بهداشت عمومی یاله می گوید: موضوعی که دراحساس زوج ها وجود دارد تمایل زیاد هردو به تاثیر گذاری فراوان بر رفتار یکدیگر است. وی همچنین اظهارمی کند که نوع ورزش انجام شده نیز مهم است، خانم ها اغلب ورزش خود را در قالب کارهای روزمره در خانه انجام می دهند.اما آقایان برعکس خانم ها به انجام ورزش های گروهی مانند فوتبال پنج نفره و... تمایل بیشتری دارند.تحقیقات نشان می دهد این گونه ورزش های گروهی برای سلامت روحی بسیار مفید تر هستند.
نظرات کاربران
تیتر داغ
-
درگاههای پرداخت دیجی کالا بسته شد!
۱۵ ساعت پیش -
کشف مواد شیمیایی سمی دائمی در آب بطریها
۱۵ ساعت پیش -
پیام ایران به کشورهای منطقه در کویت
۲۰ ساعت پیش -
هزینه تمام شده بنزین به روایت پزشکیان
۲۰ ساعت پیش -
ترامپ: چین میداند که من دیوانهام
۲ روز پیش -
شاخص کل بورس ۱۹۹۵۹ واحد کاهش یافت
۳ روز پیش -
طرح هاما برای انرژی
۳ روز پیش -
پیام های آمریکا به ایران
۳ روز پیش -
نرخ سود بین بانکی دوباره اوج گرفت
۴ روز پیش
تازهترین خبرها
-
سمزدایی از کبد با چند گیاه دارویی
۴ روز پیش -
این سبک زندگی سبب چاقی میشود
۴ روز پیش -
ستاره استقلال به بیمارستان منتقل شد!
۴ روز پیش -
شکایت علیه نیمار و الهلال !
۴ روز پیش -
سقف پاداش پایان خدمت مشخص شد
۴ روز پیش -
فرصت ۱۰ روزه به زاکانی برای استیضاح نشدن
۴ روز پیش -
جزئیات معافیت های مالیاتی در بودجه ۱۴۰۴
۴ روز پیش -
درگاههای پرداخت دیجی کالا بسته شد!
۴ روز پیش -
رکورد جدیدی برای علیپور با پرسپولیس
۴ روز پیش -
کشف مواد شیمیایی سمی دائمی در آب بطریها
۴ روز پیش -
کمبود ۴۰۰۰۰ سرایدار در مدارس
۴ روز پیش -
درآمد دولت از واردات چقدر میشود؟
۴ روز پیش -
ترکیب خطرناک داروهای آرامبخش و الکل
۴ روز پیش -
پیام ایران به کشورهای منطقه در کویت
۴ روز پیش -
نهنگ بیت کوین متوقف شد
۴ روز پیش -
هزینه تمام شده بنزین به روایت پزشکیان
۴ روز پیش -
یارانه دهکهای چهارم تا نهم واریز شد
۴ روز پیش -
برخی داروهای لاغری ماده مخدر شیشه دارد
۴ روز پیش -
دبیرکل اتحادیه عرب وارد بیروت شد
۴ روز پیش -
آرشیو اینترنت دوباره هک شد
۴ روز پیش -
هشدار رئیس قوه قضاییه
۴ روز پیش -
تصادف خطرناک پراید دانش آموزان در کرمان
۴ روز پیش -
عمل جراحی پیوند انگشت با موفقیت انجام شد
۴ روز پیش
ساعت 24 از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.